[다같이돌자 동네한바퀴] 자전거 기초정비와 라이딩 수업 참가자 모집

[다같이돌자 동네한바퀴 – 자전거 정비와 라이딩 수업 참가자 모집]

동네한바퀴 포스터

요즘 자전거는 그야말로 핫이슈인것 같습니다.
청소년, 청년, 중장년 할 것 없이 자전거에 관심이 많죠. 하지만 잘 알고 잘 활용하고 있나요?
자전거를 단순히 레저만이 아닌 안전하고 편리한 생활 교통수단으로 활용할 수 있도록
내 자전거를 내 손으로 고치고 또 실제로 도로에 나가서 라이딩을 하는 수업을 엽니다.

운동이든 교통수단이든 패션이든 자전거를 타는 목적은 모두가 다르지만 똑같이 느끼는 불편함이 있었을 거예요.
어딘가 자꾸 삐걱대고 고장나는 자전거. 수리점에서는 불친절하고 아예 수리를 거부하기도 하죠.
저가 자전거라고 무시하는건가? 괜히 기분이 나쁘고 덤탱이 씌우는 것 같죠.
멀지 않은 곳은 자전거를 타고 다니고 싶어도 도둑맞을까봐 걱정되서 혹은 무서운 차들 때문에 엄두가 나지 않죠.
아찔한 순간을 겪고 나면 심장이 철렁. 겁이 나서 오래걸리고 불편한 버스를 타고 다니기도 하고.
조금만 알면 내가 고칠 수 있을 것 같은데, 조금만 알면 안전하게 탈 수 있을 것 같은데 편리한 교통수단이 될 것 같은데 내 자전거는 애물단지가 되어가네요.
값 비싼 자전거도 엄청난 체력도 필요 없습니다.
자전거를 탈 수 있고, 더 알고 싶고, 잘 활용하고 싶은 마음만 있으면 됩니다.
이번 주 토요일 영등포 하자센터에서 첫 시작으로 7회차 수업이 무료로 진행됩니다. (매월 1,3째 주 토요일)
많이 신청해주세요!

 

-제목 : 다같이돌자 동네한바퀴

-강사 : 김경오(달자공방 대표)

-일정 : 6월 18일 ~ 9월 17일 첫째, 셋째주 토요일 1시~4시 총7회차

-대상 : 자전거를 생활화 하시는 분이라면 남녀노소 누구나 참여가능.

-장소 : 하자센터 신관 자전거공방 (서울시 영등포구 영신로200 신관B01호 자전거공방)

-참가비 : 없음 (정비및 라이딩시 본인의 자전거를 가지고 오시면 좋습니다. 거리가 멀거나 자전거가 없어도 준비되어 있습니다.)

-참가신청 : 하자센터 아카이브 신청페이지 -> 신청하러가기

-문의 : vigoro@haja.or.kr

-세부일정 (우천이나 참여자의 상황에따라 변동될 수 있습니다)

 

 

  1. 잠들어 있던 감각을 깨워라! (6월18일 토요일)
단계

(‘)

내용 학습 자료 및 유의점
30 기초지식 1. 수업 전체 소개

2. 안전한 라이딩을 위한 기초 지식을 배운다

-라이딩 전 준비사항과 기본 점검

-도로 주행 방법 및 교통법 배우기 (수신호, 교통신호, 운전자와 소통 요령)

PPT 시각자료
60  

 

정비

-스스로 정비하는 즐거움과 중요성

-생활 점검, 관리 #1 : 전체 점검

-공구 사용법

-체인 청소, 윤활

-브레이크 관리, 점검

-각종 볼트 조임 상태, 그리싱

-도난 예방 요령

 

 

개인 자전거+실습용 자전거

90 라이딩 그룹라이딩 방법 습득

-수신호, 교통법, 출발 전 점검법 숙지

동네 라이딩

 

 

  1. 연대의 장, 여럿이 함께 타기 (7월 2일 토요일)
단계

(‘)

내용 학습 자료 및 유의점
30 기초지식 우리의 도시 환경을 돌아보고 자전거를 통해 도시 환경을 변화시키고 있는 사례들을 소개한다.

– 크리티컬매스, Cycle Hack, 시민단체 활동 등

– 미국 디트로이트의 사례와 네덜란드의 사례 소개

PPT 시각자료
150  

 

정비

-생활 점검, 관리 #2 : 타이어

-타이어 공기압 체크와 타이어 정보 읽기

-밸브의 종류에 따라 공기 넣고 빼는 방법 익히기

-펑크 예방하기, 펑크 때우기

 

펑크 패치/

실습용 휠

 

 

  1. 자전거로 알아보는 도시, 서울 (라이딩 – 발바리 참여) (7월 16일 토요일)
단계

(‘)

내용 학습 자료 및 유의점
30 기초지식 1. 서울의 자전거 인프라와 환경

– 자전거 타기를 방해하는 도시의 환경

– 서울의 자전거 도로와 공공자전거

150  

라이딩

발바리 라이딩 참여

: 도로에서 자전거의 권리를 주장하고 불편함과 느림을 받아들이는 방법

 

 

 

 

 

  1. 굿바이, 나의 더위! (정비 위주 수업) (8월 6일 토요일)
단계

(‘)

내용 학습 자료 및 유의점
30 기초지식 몸에 좋은 자전거, 몸에 나쁜 자전거

-잘못된 주행 습관과 피팅에 의해 나타나는 질환

-자전거 피팅, 안장 각도와 높이 맞추기

-프레임, 핸들, 스템 사이즈 선택

-케이던스, 안장 높이, 자세

-탈수, 탈진

PPT 시각자료,

거치대나 고정 롤러 필요

150  

 

정비 1

 

분해 조립 #1 – 변속기, 브레이크

-변속기 정비, 세팅 (장력 조절, 한계 조절나사, 케이블 교체)

-브레이크 세팅 (어저스트밸브, 케이블 루팅, 장력 조절)

개인 자전거+실습용 자전거

 

  1. 자전거로 충분하다, 천천히 느리게 (8월 20일 토요일)
단계

(‘)

내용 학습 자료 및 유의점
30 기초지식 느림과 불편함 속에서 마을과 공동체가 되살아난다

: 스페인 차 없는 마을과 독일 보봉마을의 사례 소개

PPT 시각자료
150  

 

정비

분해 조립 #2 – 체인, 스프라켓, 페달

-교체와 관리

개인 자전거+실습용 자전거

 

  1. 마을 자전거, 자전거의 변신 (9월 3일 토요일)
단계

(‘)

내용 학습 자료 및 유의점
30 기초지식 다양한 자전거의 종류와 특성 알기

카고바이크 및 자전거를 이용한 적정기술 활용 사례 소개

PPT 시각자료
150  

 

라이딩

30km이상의 중장거리 라이딩

 

  1. 우리동네 자전거 전문가! (9월 17일 토요일)
단계

(‘)

내용 학습 자료 및 유의점
180 라이딩 자전거 소풍

 

수업 내용 정리, 마무리

 

 

 

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